Mijn verhaal
Ik ben Stefan Degreef, en het verhaal dat ik hier wil delen begint in 2013 — vlak na mijn afstuderen als fysiotherapeut. Vol enthousiasme en met een sterke drang om mensen te helpen, stapte ik het werkveld in. Toch bleek die start uitdagender dan verwacht.
Van nature ben ik een vrij introvert persoon. Hoewel mijn interesse in het menselijk bewegingsapparaat enorm groot was, had ik tijdens mijn opleiding nooit echt stilgestaan bij het feit dat er aan dat bewegingsapparaat altijd een mens verbonden zit — met emoties, gedrag en unieke omstandigheden.
Begrijp me niet verkeerd: ik heb een oprechte interesse in mensen en zoek graag diepgang en verbinding. Maar om dat dagelijks met veertien tot zestien cliënten te doen, bleek op den duur erg belastend. Daarbij voelde ik dat ik met de kennis en methoden waarover ik toen beschikte, niet altijd het gewenste resultaat kon behalen. Tot slot heb ik een vrij obsessieve persoonlijkheid en kon ik geen balans vinden tussen werk en privé als fysiotherapeut.
Na vijf jaar, waarin ik met wisselende intensiteit als fysiotherapeut heb gewerkt, besloot ik uiteindelijk een andere richting in te slaan — een keuze die de basis vormde voor wat vele jaren later Functional Motion Coaching zou worden.
Na mijn periode als fysiotherapeut kwam ik terecht bij HTM, waar ik als railbestuurder aan de slag ging. Daar vond ik de rust, regelmaat en stabiliteit die ik in mijn eerdere werk miste. In de jaren die volgden ging ik samenwonen, trouwde ik en kreeg ik twee prachtige kinderen — een periode waarin mijn leven in balans kwam en andere prioriteiten de ruimte kregen.
Toch heb ik in die tijd nooit stilgestaan in mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling. Hoewel ik niet langer direct met cliënten werkte, bleef mijn fascinatie voor het menselijk lichaam en een gezonde leefstijl groeien. Ik verdiepte me in de complexiteit van bewegen, de invloed van gedrag en de bredere samenhang tussen fysieke en mentale gezondheid.
Gaandeweg ontstond een nieuwe visie: gezondheidsproblemen verdienen een aanpak die verder gaat dan alleen fysiotherapeutische interventies. En toen er weer wat meer rust kwam in het gezinsleven, begon het te kriebelen — de passie voor het bewegingsapparaat en de wens om mensen te helpen liet me niet los. Zo begon ik te verkennen hoe ik die drijfveer kon combineren met mijn werk bij HTM.
In de jaren die volgden groeide mijn theoretische kennis over krachttraining, mobiliteit en revalidatie enorm — puur uit persoonlijke interesse. Toch merkte ik dat ik de praktische toepassing miste. Binnen HTM zag ik dagelijks hoe de fysieke belasting en langdurige inactiviteit bij veel collega’s leidden tot terugkerende klachten. Dat maakte het voor mij de ideale omgeving om mijn kennis weer in de praktijk te brengen en echt iets te betekenen.
Wat begon als een hernieuwde interesse, groeide uit tot een missie. Na anderhalf jaar met succes als interne bewegingscoach te hebben gewerkt, besloot ik om mijn ervaring, kennis en visie te bundelen in een eigen onderneming. Zo ontstond Functional Motion Coaching — een plek waar wetenschap, praktijk en persoonlijke begeleiding samenkomen.
Vanuit die basis help ik mensen en bedrijven om bewuster te bewegen, sterker te worden en gezonder te leven. Want goed bewegen gaat niet alleen over spieren en gewrichten — het gaat over grip krijgen op je lichaam, je energie en je dagelijks functioneren. Dáár ligt de kracht van duurzame verandering.
