Bedrijfsvitaliteit met impact
Duurzame energie, minder verzuim en beter presterende teams
Een gezond bedrijf begint bij gezonde mensen. Toch zien we in veel organisaties hetzelfde patroon terug: medewerkers die structureel te veel stress ervaren, te weinig bewegen en onvoldoende herstellen. De gevolgen? Verminderde productiviteit, hogere verzuimcijfers en een groeiende afstand tussen lichaam en geest.
Bij Functional Motion Coaching help ik bedrijven om vitaliteit tastbaar en toepasbaar te maken. Geen eenmalige workshops of snelle trajecten, maar een praktisch en langdurig programma waarin kennis, training en gedrag hand in hand gaan. Want echte verandering vraagt tijd, aandacht en herhaling — meestal minimaal drie maanden, en bij voorkeur zes tot twaalf maanden om resultaten écht te verankeren.
Mijn aanpak combineert wetenschappelijke kennis van het menselijk lichaam met toegankelijke coaching die aansluit bij de realiteit van de moderne werkplek.
Bedrijfstraining en beweegsessies
Kracht, mobiliteit en houding vormen de basis van duurzaam functioneren — óók op kantoor.
Ik bied maatwerk beweegprogramma’s aan die medewerkers helpen sterker, soepeler en energieker te worden. Van wekelijkse small group trainingen tot korte workshops over houding, ruggezondheid of het verbeteren van focus door beweging.
Gericht op: fysieke fitheid, energiebalans en preventie van klachten.
Lezingen en workshops over leeftstijl
Thema’s als slaap, stressmanagement, voeding en herstel worden vertaald naar praktische inzichten en concrete acties.
Mijn lezingen zijn interactief, onderbouwd en direct toepasbaar in het dagelijks leven én op de werkvloer. Geen standaardverhaal, maar afgestemd op de specifieke uitdagingen binnen het bedrijf.
Gericht op: bewustwording, motivatie en duurzame gedragsverandering.
Vitaliteits- & coachingstrajecten
Voor organisaties die vitaliteit structureel willen verankeren, bied ik langere begeleidingstrajecten aan.
Samen analyseren we fysieke klachten, stressfactoren en leefstijlpatronen — en bouwen we stap voor stap aan herstel, kracht en balans.
Door over een langere periode samen te werken, ontstaat er blijvende verandering: medewerkers leren hun lichaam beter begrijpen, klachten nemen af en de algemene belastbaarheid neemt toe.
Gericht op: langdurige vitaliteit, lager verzuim en betere prestaties.
Samen bouwen aan duurzame vitaliteit
Of het nu gaat om één team of een complete organisatie, het doel blijft hetzelfde:
meer energie, minder klachten en een werkomgeving waarin gezondheid vanzelfsprekend is.
Echte vooruitgang vraagt om tijd — maar die investering betaalt zich terug in een gezonder, sterker en productiever bedrijf.